SPIRALSTABILISATION = EIN STARKER ELASTISCHER RÜCKEN
SPIRALSTABILISATION (SPS)
Ist eine effektive Therapiemethode um geschwächte Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig Muskelverspannungen durch aktives Stretching zu lösen. Der wichtigste Effekt entsteht durch die spiralen Muskelverkettungen, die den Körper in die Traktion bringen (der Körper wird nach oben gezogen) und die Wirbelkette wieder zentrieren. Nach einem anatomisch-funktionell begründeten Bewegungs- und Therapiekonzept, werden Übungen mit einem elastischenSeil augeführt. Dabei wird der Bewegungsapparat systematisch stabilisiert und gleichzeitig auch wieder beweglich gemacht.
Diese Methode wurde von Dr.Smisek aus Prag entwickelt und ist durch 40-jährige Erfahrung klinisch getestet.
DIE ZIELE DABEI SIND :
SPS UND SPORT
Die SPS - Methode ist ein sehr effizintes Training für Sportler um :