EVO MOV 

DER MENSCH BEWEGT SICH NICHT WENIGER, WEIL ER ALT WIRD. ER WIRD ALT, WEIL ER SICH WENIGER BEWEGT !                                                                                                        GUSTAV ADOLF SCHNUR 1931

 

EVO MOV METHODE

UNSER KÖRPER IST EVOLUTIONÄR-GENETISCH IMMER NOCH AN JENES LEBEN ANGEPASST, DASS WIR VOR MEHREREN ZEHNTAUSEND JAHREN GEFÜHRT HABEN. EIN WIMPERNSCHLAG IN UNSERER ERDGESCHICHTE REICHT NICHT AUS, DIE EVOLUTION DER BEWEGUNG AN UNSERE MODERNE WELT ANGEPASST ZU HABEN.  

BEIM EVO MOV STEHEN IM VORDERGRUND BEWEGUNGSATTRIBUTTE WIE Z.B. KOORDINATION, GESCHICKLICHKEIT, ZUG- UND DRUCKKRAFT, SCHNELLIGKEIT, ANIMAL FLOW, KOGNITIVES TRAINING.....

EVO MOV OUTDOOR

BEI EVO MOV OUTDOOR FINDET DAS TRAINING IN DER FREIEN NATUR UND BEI JEDEM WETTER STATT . BEIM GEWITTER WIRD NATÜRLICH NICHT TRAINIERT ! 

DAS ZIEL VON EVO MOV IST VERBESSERUNG VON KRAFT, BEWEGLICHKEIT,  SCHNELLIGKEIT UNTER NATÜRLICHEN BEDINGUNGEN.

EVO MOV INDOOR

BEI EVO MOV INDOOR WIRD DAS TRAINING,  IM VERGLEICH ZU EVO MOV OUTDOOR, IN EINER HALLE PRAKTIZIERT. ES KOMMT EQUIPMENT WIE Z.B. PEZZIBÄLLE, RINGE, MEDIZINBÄLLE, KLETTERSEIL ODER TUBES ZUM EINSATZ .

EVO MOV CAMP

DER CAMP IST EINE EINTÄGIGE MÖGLICHKEIT DIE KOMPLETTE  EVO MOV VIELFALT ZU ERFAHREN. ES WERDEN GRUNDLAGEN WIE Z.B. ZUG- UND DRUCKKRAFT TRAINIERT, DIE GRUNDTECHNIKEN Z.B.BEI KETTLE BELLS ODER  WILD ROPES  ERLERNT.  ALLE THEORETISCHE INFORMATIONEN WERDEN IN DER PRAXIS UMGESETZT !                       

HUMAN SKILLS

HUMAN SKILLS IST EIN SEPARATER KURS, IN DEM DAS EVO MOV  OUTDOOR UND  INDOOR  " VER-FEINERT" WIRD - SO DASS  AUCH FERTIGKEITEN WIE Z.B. BALANCIEREN, KOORDINATION, ANIMAL FLOW ODER KOGNITIVES TRAINING  SPEZIFISCH TRAINIERT WERDEN KÖNNEN. MAN KANN DAS HUMAN SKILLS TRAINING AUCH ALS VORBEREITUNG ODER GRUNDLAGE FÜR DAS KOMPLETTE EVO MOV TRAINING ANSEHEN.

 

NATURTAG

DER NATURTAG IST EINE KOMBINATION AUS EVO MOV RACE UND SCHWITZHÜTTE. 

EVO MOV RACE IST EIN HINDERNISSLAUF, BEI DEM LEICHTE BIS SCHWIERIGE HINDERNISSE ÜBERWUNDEN WERDEN SOLLEN. DIE IDEE DABEI IST, ATHLETISCHE FÄHIGKEITEN MIT HILFSBEREITSCHAFT UND SELBSTLOSIGKEIT ZU VERKNÜPFEN.                                                                                                                                                                            SCHWITZHÜTTE, ODER AUCH SCHWITZHÜTTENRITUAL DIENTE BEI DEN INDIANERN NORDAMERIKAS ALS  EINE ART REINIGUNG, PHYSISCHER GESUNDHEITSERHALTUNG UND ZUR HEILUNG BEI ERKRANKUNG. 

NACH DEM EVO MOV RACE, DER AM VORMITTAG STATTFINDET, WIRD AM NACHMITTAG GEMEINSAM DIE SCHWITZHÜTTE GEBAUT. DANACH BEGINNT DAS SCHWITZHÜTTENRITUAL !