DIE ERNÄHRUNG IST DIE KÖNIGIN. DAS TRAINING IST DER KÖNIG. ZUSAMMEN HABE ICH EIN KÖNIGREICH.

Meine Ernährungs-Orientierung richtet sich nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Ayurveda und Chronobiologie. Danach hat jedes Organ seine Ruhe- und Arbeitszeiten. Diese Zeiten werden in der Organuhr dargestellt. Die Lehre der Organunhr unterstützt uns im Einklang mit unserem natürlichen Rhytmus zu leben  -  um Krankheiten vorzubeugen. 

Krankheit sollte nicht als Übel gesehen werden, sondern als ein vom Körper ausgesendetes Signal zur Erkenntnis und Umkehr !

Meine Trainingsmethodik richtet sich nach den neuesten wissenschaftlichen - und medizinischen Erkenntnissen mit der Bewegungsvielfalt der Mutter Natur gepaart.